Harmonia ciała, umysłu i oddechu
8 września 2024 | 11:00-17:00
Columna Medica w Łasku (tuż obok Łodzi)
Zapraszamy do wyjątkowego świata harmonii ciała, umysłu i oddechu, czyli stacjonarne warsztaty pod okiem profesjonalnych nauczycieli.
Zatroszczymy się o Twój dobrostan oraz poczucie jedności ze sobą i światem.
Agenda
-
- 11:00 - 11:30 -> Rozpoczęcie warsztatów: Powitanie uczestników, krótka prezentacja celów i harmonogramu.
- 11:30 - 12:30 -> QiGong dla przestrzeni serca: Praktyka dotycząca technik QiGong na pracę z przestrzenią serca.
- 12:30 - 13:00 -> Przerwa: Czas na odpoczynek, przekąski i swobodne rozmowy między uczestnikami.
- 13:00 - 14:30 -> Praktyka Jogi Nidra: Głęboka relaksacja umysłu i ciała z intencją.
- 14:30 - 15:00 -> Przerwa: Krótka przerwa na oddech i regenerację przed kolejnym segmentem programu.
- 15:00 - 16:00 -> Koncert Relaksacyjny: Muzyka terapeutyczna i dźwięki harmoniczne, zwiększające uczucie spokoju i wewnętrznego zrównoważenia.
- 16:00 - 17:00 -> Podsumowanie warsztatów i wręczenie certyfikatów
QIGONG *DLA PRZESTRZENI SERCA*
60 min
Przyjdź i sprawdź, w jaki sposób możesz szybko zapomnieć o stresie, wprowadzając harmonię do swojego ciała podczas tego niezwykłego warsztatu QiGong *dla przestrzeni serca*!
Są to zajęcia polegające na pogłębionej pracy z ciałem, umysłem i oddechem. QiGong pomaga rozładować stres, napięcia w ciele, wycisza umysł, poprawia koncentrację i samopoczucie oraz wpływa korzystnie na pracę narządów wewnętrznych.
Podczas tej wyjątkowej praktyki QiGong dla przestrzeni serca będziemy wykorzystywać specjalne chińskie ruchy dla oczyszczenia, zharmonizowania a także zabezpieczenia centrum serca, aby wprowadzić spokój i równowagę emocjonalną.
Dodatkowo będziemy pracować własnym głosem, aby jeszcze bardziej oczyścić się z niepotrzebnych emocji.
W trakcie zajęć uczestnicy wykonują ćwiczenia w pozycji stojącej, dzięki którym można przywrócić harmonię i równowagę wewnętrzną.
Korzyści możliwe do osiągnięcia dzięki praktyce QiGong:
wyciszenie, uspokojenie, relaks
harmonia i równowaga wewnętrzna
rozluźnienie napięć mięśniowych
zwiększenie wewnętrzenej energii
wzmocnienie systemu odpornościowego
zmniejszenie negatywnych skutków stresu
poprawienie pracy organów wewnętrznych
zmniejszenie przewlekłego bólu
PRAKTYKI JOGA NIDRA:
Joga Nidra to technika medytacji i relaksacji, która pozwala na głębokie odprężenie ciała i umysłu. “Nidra” w sanskrycie oznacza sen, więc joga Nidra jest często nazywana “jogą snu”. Podczas praktyki osoba pozostaje w stanie relaksu, ale pozostaje świadoma, a prowadzący poprowadzi ją przez różne etapy wizualizacji i skupienia uwagi na ciele, oddechu i uczuciach. Joga Nidra ma na celu redukcję stresu, poprawę snu, zwiększenie świadomości ciała i rozwinięcie wewnętrznej harmonii. To doskonały sposób na regenerację i odprężenie w szybkim tempie życia codziennego.
Przed praktyką każdy uczestnik ustali indywidualną intencje (SANKALPĘ), z którą będzie pracował podczas głębokiej relaksacji aby zamanifestowała się w rzeczywistości.
Jak przygotować się do praktyki Jogi Nidra?
Praktyka jogi nie powinna odbywać się w łóżku, ponieważ jest większe ryzyko zaśnięcia podczas relaksacji. Jeżeli jednak nie mamy innego miejsca, głowę należy położyć w odwrotnym kierunku niż tym w którym się śpi.
Podczas relaksacji delikatnie obniża się temperatura ciała, dlatego warto zadbać o odpowiednie warunki aby nic nie zakłócało procesu.
Sankalpę, czyli intencje zapisujemy na kartce, aby skutecznie pracować z nieświadomością.
Ubrania, które nie uciskają, pozwalają na swobodne oddychanie i nie krępują ruchów.
KONCERT RELAKSACYJNY
60 min
Otulimy Twoje zmysły dźwiękami instrumentów terapeutycznych, które wprowadzą Cię w stan głębokiego relaksu. Zregenerujesz się, odpoczniesz oraz zwiększysz poziom swojej witalności.
Dzięki nim masz możliwość dostroić się do zdrowia poprzez wyeliminowanie stresu, wszelkich napięć mięśniowych, poczucia niepokoju czy zaburzeń funkcjonowania organów wewnętrznych.
To będzie niezwykły czas dla Ciebie! 🙂
Uspokoisz i wyciszysz swój umysł poprzez otaczające Cię dźwięki, które docierają do wszystkich komórek ciała, oczyszczając i regulując cały organizm na polu fizycznym, emocjonalnym i duchowym.
Podczas tej uzdrawiającej kąpieli w dźwiękach usłyszysz najwyższej jakości instrumenty takie jak: misy terapeutyczne z atestem Peter Hess Institut w Uenzen, przebadane pod kątem spektrum częstotliwości, a także dostosowane do pracy terapeutycznej w określonych obszarach ciała, misy kryształowe, kamertony terapeutyczne wyprodukowane przez Akademię Dźwięku Barbary Romanowskiej dostrojone do częstotliwości Solfeggio, dzwon rurowy o wibracji obfitości i dostatku, dzwonki Zaphir, monokuranty, bęben oceaniczny i burzowy, kij deszczowy i gongi.
Po warsztatach otrzymasz certyfikat Rady Naukowej Santa Herba, składających się ze specjalistów medycyny organizujących kursy, szkoleniach, warsztaty o charakterze międzynarodowym.
👉🏼na indywidualną prośbę wystawiamy również certyfikaty w języku angielskim.
Zainteresowanych prosimy o bezpośredni kontakt z biurem office@santaherba.pl
Prowadzący warsztaty
Samia Al-Hameri
Paweł Klonowski
Na miejscu zapewnewniamy:
– maty, koce, wałki do praktyk: Qi gong, jogi i koncertu relaksacyjnego;
– wodę i ciepłe napoje: herbata, relaksacyjne zioła;
– zdrowe przekąski dla odżywienia ciała i umysłu.
Konferencja "Innowacje w terapii konopnej" jest dedykowana:
Przedstawicielom zawodów medycznych
Naukowcom i badaczom
Praktykom terapii konopnej
Pasjonatom
Osobom zainteresowanym aspektami prawno-regulacyjnymi
Osobom wspierającym cele charytatywne
Niezależnie od Twojego tła zawodowego czy zainteresowań, konferencja ta oferuje wartościową platformę do nauki, wymiany wiedzy i budowania sieci kontaktów w obszarze terapii konopnej.
Celem konferencji jest zgłębienie potencjału medycznego konopi oraz wymiana wiedzy i doświadczeń między specjalistami, naukowcami i praktykami z całego świata.
Konferencja będzie zapisana i dostępna po wydarzeniu na platformie Ozdrowisko.pl dzięki czemu każdy uczestnik, będzie miał do niej NIELIMITOWANY dostęp.
Wydarzenie online daje wyjątkową możliwość uczestnictwa z dowolnego miejsca. Będzie to interaktywne doświadczenie, które umożliwi uczestnikom zadawanie pytań i angażowanie się w dyskusje z prelegentami oraz innymi uczestnikami.
Dołączając do naszej konferencji online, nie tylko zdobędziesz nową wiedzę i inspiracje, ale także przyczynisz się do szlachetnego celu pomocy Szymonowi. Każda wpłacona kwota zostanie przekazana na zakup wózka inwalidzkiego, który znacznie poprawi jakość życia tego młodego człowieka.
Zapraszamy Cię serdecznie do udziału w naszej konferencji online “Innowacje w terapii konopnej”.
Przyłącz się, aby zgłębić temat, nawiązać wartościowe kontakty zawodowe i jednocześnie włączyć się w pomoc dla Szymona. Razem możemy dokonać pozytywnej zmiany!
Dlaczego warto odwiedzić konferencję "Innowacje w terapii konopnej"?
Nowoczesna wiedza: dowiedz się o najnowszych osiągnięciach i innowacjach w dziedzinie terapii konopnej, dzięki prezentacjom ekspertów z branży.
Inspirujące wykłady: posłuchaj inspirujących wykładów prowadzonych przez czołowych specjalistów w dziedzinie terapii konopnej, którzy podzielą się swoimi wiedzą i doświadczeniem.
Networking: poznaj profesjonalistów związanych z medycyną, farmakologią, psychologią i innymi dziedzinami, którzy są zainteresowani terapią konopną.
Praktyczne zastosowania: dowiedz się, jak praktycznie wykorzystać terapię konopną w leczeniu różnych schorzeń i objawów. Poznaj nowatorskie podejścia terapeutyczne i techniki, które mogą mieć pozytywny wpływ na pacjentów.
Aspekty prawno-regulacyjne: zdobądź wiedzę na temat aktualnych regulacji prawnych dotyczących terapii konopnej. Dowiedz się o ewentualnych zmianach w przepisach i ich wpływie na praktykę zawodową.
Punkty twarde dla farmaceutów: dzięki zaangażowaniu Okręgowej Izby Aptekarskiej w Łodzi, każdy farmaceuta uczestniczący w wydarzeniu, po zdaniu egzaminu na platformie www.ozdrowisko.pl otrzyma aż 6 punktów twardych!
Wsparcie charytatywne: uczestnicząc w konferencji, przyczyniasz się do szczytnego celu, jakim jest zebranie funduszy na wózek inwalidzki dla Szymona. Twój udział ma realny wpływ na poprawę jakości życia młodego człowieka.
Globalny dostęp: konferencja online umożliwia uczestnictwo z dowolnego miejsca na świecie. Niezależnie od lokalizacji, możesz zdobywać wartościową wiedzę i uczestniczyć w wydarzeniu bez konieczności podróżowania.
Aktualizacja wiedzy: terapia konopna rozwija się dynamicznie, a uczestnictwo w konferencji pozwoli Ci być na bieżąco z najnowszymi trendami i badaniami w tej dziedzinie. Będziesz mieć dostęp do informacji, które mogą mieć istotny wpływ na Twoją praktykę zawodową i podejście do pacjentów.
Po zakończeniu konferencji otrzymasz:
nagrania wszystkich wykładów
prezentację i materiały konferencyjne
20% zniżki kursy Santa Herba na platformie Ozdrowisko.pl
certyfikat potwierdzający udział w konferencji
Kup bilet na warsztaty stacjonarne
“Harmonia ciała, umysłu i oddechu”, warsztat i koncert relaksacyjny = 499 zł brutto.
Dane do przelewu (po zapłaceniu, prosimy o informację na office@santaherba.pl):
Ozdrowisko sp. z o.o.
Mikołaja Kopernika 64C/11
90-553 Łódź, Polska
NIP 7272867478
mBank 20 1140 2004 0000 3502 8358 7406
W tytule przelewu proszę wpisać: warsztaty stacjonarne
Partnerem strategicznym wydarzenia jest
Masz pytania dotyczące warsztatów?
Możesz również skontaktować się z nami bezpośrednio pisząc na email: